Psicologia das cores: como influenciam o nosso dia a dia

As cores influenciam a nossa percepção do mundo e o nosso comportamento. Não é por acaso que um quarto decorado com cores suaves nos ajuda a dormir melhor, enquanto uma cozinha vermelha abre o apetite. Também não é por acaso que os profissionais de marketing optam por cores vivas para nos chamar a atenção, ou por cores verde e azul quando querem passar a ideia de que um produto é ecológico ou mais saudável. E porque é que aquele vestido florido a deixa sempre mais bem-disposta? Vamos então perceber melhor como funciona a psicologia das cores e como influencia o nosso dia a dia?

Qual é o efeito fisiológico das cores?

Para comprovar que as cores nos influenciam, vamos fazer um exercício simples. Feche os olhos e visualize a cor vermelho. O que acontece? O seu ritmo cardíaco acelera? Tem uma sensação de urgência? Fisiologicamente, o vermelho estimula a produção de adrenalina, tal como quando o corpo tem de dar uma resposta de luta ou fuga (fight or flight). Agora, faça o mesmo para pensar na cor azul. O sentimento é igual? Ou sente uma sensação de tranquilidade maior? Apesar de ser uma cor fria, o azul tem um efeito calmante no sistema nervoso. 

Como é que a nossa percepção cultural muda as cores?

A resposta fisiológica das cores é universal. Por isso mesmo, não é de estranhar que as cores vibrantes tenham um papel central na vida social e espiritual de quase todas as culturas. Por exemplo, há várias tribos Africanas em que os tecidos vermelhos e amarelos representam as energias vitais, tal como acontece na Ásia. Por outro lado, o azul está quase sempre associado a uma sensação de tranquilidade, calma e satisfação. 

Ainda assim, diferentes culturas podem dar significados diferentes às cores. O vermelho, que para nós está associado ao amor e à paixão, significa sorte na China. O preto, que nós associamos ao luto, é tido como um símbolo de maturidade e masculinidade em várias culturas Africanas. Já na Índia, o branco é a cor que se associa ao luto e ao desapego. Portanto, a nossa cultura também molda a relação que temos com as cores.

Que sensações provoca cada cor?

Tendo em conta o efeito fisiológico das cores, e mesmo tendo em conta que há nuances culturais, cada cor é capaz de influenciar as nossas emoções e comportamentos de forma diferente. A psicologia das cores defende que estes são os efeitos de cada cor: 

• Vermelho: é uma cor intensa e energética, associada a emoções fortes para o bem ou para o mal. No lado do bem, temos o amor, a paixão e o entusiasmo; do lado do mal, temos a raiva, o perigo e a urgência. Não é por acaso que encontramos o vermelho em tantos sinais de trânsito ou de aviso de perigo. 

• Amarelo: tal como o vermelho, é uma cor vibrante. Associa-se à felicidade e à positividade, embora deva ser usado com cautela. O excesso de elementos amarelos provoca ansiedade e inquietação. 

• Azul: segundo a psicologia das cores, o azul tem uma ligação à calma e à tranquilidade, uma vez que é a cor do céu e do mar. No entanto, o azul escuro evoca sentimentos de tristeza, melancolia e depressão. Em Inglês, há a famosa expressão “have the blues”.

• Verde: tal como o azul, a nossa mente associa o verde à natureza e a tranquilidade. O verde é usado para transmitir relaxamento, bem-estar e conexão com a natureza. Mais uma vez, os tons mais escuros podem ter uma leitura diferente, sendo que algumas pessoas o associam à inveja e ao ciúme. 

• Roxo: o roxo é uma das cores mais complexas de explicar. O roxo intenso está associado ao luxo e à realeza, por ser uma cor rara e difícil de obter. No entanto, muitas vezes o roxo também está associado à melancolia e à solidão. O mesmo acontece com o preto, como veremos a seguir.

• Preto: tal como o roxo, o preto provoca sentimentos contraditórios. Tão depressa pode transmitir poder e sofistacação como também pode remeter à tristeza, ao medo e até ao mistério. Por isso, dependendo do contexto, deve usar o preto com cautela. Na roupa, por exemplo, cria um distanciamento do interlocutor. 

• Branco: normalmente, o branco está associado à pureza, à inocência, à limpeza e à clareza. Contudo, também pode significar despojo de bens materiais, frieza ou até mesmo esterilidade. Por isso, na decoração, é bom combinar o branco com outra cor que transmite mais emoção. 

Este artigo é sobre psicologia das cores. No entanto, se sofre de ansiedade e depressão, deixo aqui recursos para poder encontrar uma consulta de psicologia no Porto ou uma consulta de psicologia em Lisboa.